Kinesiotaping to metoda, którą stosuje się na mięśniach w celu uśmierzenia bólu oraz stanów zapalnych i wsparcia zmęczonych mięśni. W przeciwieństwie do klasycznych metod tapingu sportowego, metoda ta nie ogranicza ruchów.

Czym są taśmy Kinesio Tex?

Taśmy Kinesio Tex stosowane są powszechnie w leczeniu takich dolegliwości jak bóle różnego rodzaju. Najczęstsze zastosowanie to rehabilitacja sportowa, bóle pleców, kolan i barków oraz zespół cieśni nadgarstka. Wykonane są w 100% z wysokiej jakości bawełny, która przepuszcza powietrze. Cechuje je bardzo wysoka elastyczność (140%). Klej uaktywnia się dopiero pod wpływem temperatury ciała, jest lekki i nie powoduje podrażnień na skórze. W przypadku taśm Kinesio Tex wystarczy je wymieniać co 3-4 d ni.

Metody tapingu

Najpopularniejszą metodą w Stanach Zjednoczonych jest Biały Taping Sportowy. Jednak technika ta nie znalazła zastosowania w rehabilitacji. Stosuje się ją na krótki okres czasu, przed wzmożonym wysiłkiem, co ma chronić przed kontuzjami. Metoda Kinesiotaping z kolei stosowana jest zarówno w rehabilitacji, jak i u sportowców w celu wzmocnienia. Stosuje się w niej taśmy pozbawione latexu, które odpowiednie są do każdego rodzaju skóry.